Il percorso Painlab

Ti accompagniamo passo dopo passo

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Test di valutazione

Un test per comprendere la tua condizione che puoi effettuare online o in studio. Si tratta di un questionario validato scientificamente specifico per il dolore muscolo-scheletrico. I risultati del test, ci permettono di avere un'iniziale comprensione di quanto il tuo dolore stia avendo un impatto/interagendo i diversi ambiti della tua vita., ti verranno illustrati durante il primo colloquio.
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La tua storia

Ascolteremo attentamente la tua storia, non solo per inquadrare la tua condizione da un punto di vista clinico ma anche per capire la tua esperienza, le tue aspettative, le tue preferenze e per definire insieme gli obiettivi da raggiungere.
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Valutazione fisica

Faremo una valutazione fisica di quelle attività e movimenti in cui il dolore si presenta o di cui hai paura. Vogliamo capire come utilizzi il tuo corpo e collegare questa valutazione alla tua storia. Capiremo insieme quali sono le strutture sensibili e cosa potrai fare per controllare il tuo dolore. Infine daremo un senso al tuo dolore a cosa stia succedendo davvero.
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Piano d'azione

Creeremo un piano di azione per raggiungere gli obiettivi definiti insieme per il tuo caso specifico. Il piano prevede attività fisiche e movimenti da svolgere successivamente in autonomia per riprendere consapevolezza del tuo corpo e aumentare i tuoi livelli di confidenza nell'utilizzarlo. TI filmeremo se necessario sul tuo telefono per essere sicuri che, successivamente alla visita, tu riesca a replicare più facilmente ciò che abbiamo visto insieme. Utilizzeremo inoltre delle strategie di tipo cognitivo-comportamentale per agire anche sulle componenti cognitive ed emotive che hanno un impatto negativo sul dolore. Lavoreremo, per esempio, sulla paura del movimento o sulla gestione delle attività fisiche lavorative che ti creano dolore e stress.
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Risorse per il tuo viaggio

Ti forniremo articoli facilmente comprensibili, video Youtube o Podcast in cui persone con dolore cronico disabilitante simile a quello che stai avendo tu, raccontano il loro viaggio di recupero. Tutto ciò rafforzerà il lavoro che faremo insieme e ti aiuterà a dare un significato diverso o comunque del tutto nuovo su cosa sia il tuo dolore oltre che aumentare la tua speranza e aspettative positive del tuo recupero

Pronto per cominciare? Il primo passo è un semplice questionario che puoi compilare anche ora online.

L’ Örebro Musculoskeletal Pain Screening Questionnaire (ÖMPSQ)

è un questionario sviluppato per identificare I fattori di rischio psicologico e funzionale nelle persone che soffrono di dolore muscolo-scheletrico. Individuando questi fattori di rischio potremo offrirti un intervento su misura, secondo un approccio biopsicosociale. Abbiamo scelto questo test perché la sua efficacia è documentata da studi scientifici e perché è stato pensato in modo che chiunque possa svolgerlo da solo, senza l’assistenza di un professionista sanitario, anche online.

Le informazioni contenute nel questionario ci aiutano a comprendere meglio il tuo problema e, in particolare, a valutarne le possibili conseguenze a lungo termine. È importante leggere attentamente ogni domanda e rispondere  nel miglior modo possibile a tutte le domande. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, ma se ti trovassi in difficoltà, seleziona la risposta che ti sembra il più possibile simile alla tua situazione.

Per chi è Painlab?

La terapia fisica psicologicamente informata che proponiamo è efficace nel trattamento del dolore muscolo-scheletrico. Se non sai di che tipo di dolore soffri o se non sei convinto che questo intervento faccia per te, prenditi qualche minuto per guardare questo video o per ascoltare le storie di altri pazienti.